{"id":324,"date":"2023-12-03T13:28:04","date_gmt":"2023-12-03T12:28:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.trailcailloux.fr\/?p=324"},"modified":"2023-12-03T13:28:04","modified_gmt":"2023-12-03T12:28:04","slug":"saintexpress-une-grippe-et-mon-meilleur-temps","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.trailcailloux.fr\/index.php\/2023\/12\/03\/saintexpress-une-grippe-et-mon-meilleur-temps\/","title":{"rendered":"Saintexpress : une grippe et mon meilleur temps"},"content":{"rendered":"\n<p>Apr\u00e8s une semaine dans le dur \u00e0 cause de la grippe, je ne pensais pas pouvoir prendre le d\u00e9part de cette Saintexpress . Mercredi. J\u2019\u00e9tais en train de trouver un rempla\u00e7ant qui aurait pu profiter de mon dossard. Finalement, une ordonnance de Ventoline du m\u00e9decin plus tard, me voici sur la ligne de d\u00e9part pour une \u00e9dition particuli\u00e8rement froide puisque la temp\u00e9rature \u00e0 Sainte-Catherine \u00e9tait de &#8211; 8\u00b0 avec un ressenti \u00e0 -12.<\/p>\n\n\n\n<p>D\u00e8s le d\u00e9but je sens que \u00e7a va \u00eatre compliqu\u00e9. En effet j\u2019ai du mal \u00e0 respirer et \u00e0 chaque fois que j\u2019essaye inhaler de l\u2019air, \u00e7a me fait tousser.Mais je m\u2019accroche et finalement les kilom\u00e8tres d\u00e9filent. Je n\u2019ai jamais de vraiment bonne sensations, mais \u00e7a tiens.\u00c0 partir du 30e km, La course devient beaucoup plus difficile car je pense que le fait de mal respirer et d\u2019avoir eu la grippe a puiser dans mes r\u00e9serves et je finis les 10 derniers kilom\u00e8tres avec des jambes en bois en me tra\u00eenant, mais ce n\u2019est pas grave car je mets 4h11 soit 17 minutes de moins que l\u2019ann\u00e9e pr\u00e9c\u00e9dente, l\u2019ann\u00e9e prochaine, je reviendrai encore plus fort pour passer sous la barre des quatre heures, ce qui me semble tout \u00e0 fait atteignable<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Apr\u00e8s une semaine dans le dur \u00e0 cause de la grippe, je ne pensais pas pouvoir prendre le d\u00e9part de cette Saintexpress . Mercredi. J\u2019\u00e9tais en train de trouver un rempla\u00e7ant qui aurait pu profiter de mon dossard. Finalement, une ordonnance de Ventoline du m\u00e9decin plus tard, me voici sur la ligne de d\u00e9part pour<\/p><\/div>\n<div class=\"blog-btn\"><a href=\"https:\/\/www.trailcailloux.fr\/index.php\/2023\/12\/03\/saintexpress-une-grippe-et-mon-meilleur-temps\/\" class=\"home-blog-btn\">Read More<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.trailcailloux.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/324"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.trailcailloux.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.trailcailloux.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.trailcailloux.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.trailcailloux.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=324"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.trailcailloux.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/324\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":325,"href":"https:\/\/www.trailcailloux.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/324\/revisions\/325"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.trailcailloux.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=324"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.trailcailloux.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=324"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.trailcailloux.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=324"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}